EMSの効果。痩身エステと家庭用の違い

ems

ダイエットをする場合、食事制限と運動がカギになってきますよね。でもどちらも続けるのが難しいという人が多いです。

できるだけ確実に、そしてできるだけ早く理想の体を手に入れたいと思った場合、痩身エステサロンでダイエットするというのも1つの方法です。

プロの手を借りることでリバウンドのリスクも減らせます。気になる部分をしっかり引き締めることができるのも痩身エステの良い点でしょう。

今回は痩身エステで行われる施術の1つEMSについてご紹介します。

EMSってどんなものなの?

エステサロンでは様々なマシンを使って痩身効果を出していきます。その中にEMSと呼ばれるものがあります。EMSとは筋肉に直接働きかけることができるもので、筋肉に電気刺激を与えるマシンになります。

筋肉に電気刺激を与えるとどのようなことが起こるかというと、筋肉が伸縮しますので筋トレと同じような結果が得られるのです。筋トレと似た効果が得られるので、筋トレをしなくても筋肉に刺激を与えて鍛えることができると言われています。

特にインナーマッスルの刺激にEMSは効果を発揮してくれます。つまりムキムキを目指すのではなく、しなやかで引き締まった体を目指すのに役立ってくれます。女性がなりたい体を目指すのに最適なマシンということですね。

EMSで電気刺激を与えると翌日筋肉痛になる人もいますので、しっかりと筋肉に刺激が送られていることが分かります。

EMSは筋肉に刺激を与えることで、筋トレのような効果を得られますがそれだけではありません。EMSによって得られる効果は下記のようなものがあります。

  • 血流を促進する
  • 代謝を高める
  • 冷え性の改善
  • 便秘解消
  • 免疫力アップ
  • セルライト解消

このような効果が得られるのは、筋肉に電気刺激を与えることで体の血行が促進されて全身に血液が巡り体の機能が正常に動くようになるからです。運動では落とせないと言われているセルライトが減らせるのも嬉しいですよね。

家庭用EMSではダメなの?

EMSと言えば、家庭用のマシンも沢山発売されています。
痩身エステサロンとの違いはどこにあるのでしょうか。

家庭用でも効果が出るなら、自宅で使えたほうが時間も自由ですし便利ですよね。
家庭用と痩身エステのマシンの違いは周波数にあります。

家庭用では出せない周波数のものがエステでは使われていますのでより早く結果を出すことができるのです。家庭用のものは効果が無いわけではありませんが、ゆっくり結果が出ると思ってください。

劇的な変化が出にくいのが家庭用マシンです。電気を体に流しますので、家庭用は安全を考慮して低周波のものしか販売できないのです。

皮膚の表面に近い部分の筋肉は家庭用のEMSマシンでも十分に刺激できるのですが、奥の部分の筋肉を刺激するには家庭用では難しいと言われています。もし家庭用のEMSマシンを購入しようと考えているのであれば、どのくらいの周波数のものなのか確認して購入しましょう。

低周波マシンでもダイエット効果が無いというわけではありません。家庭用マシンには家庭用の良い点がありますので、エステと併用される人もいます。

EMSマシンは痩身エステサロンによって異なる

EMSのマシンは痩身エステによって導入されている機種に違いがあります。
どのようなマシンを導入しているのかによって効果のあらわれかたに差が出るケースもありますので、どんなマシンを採用しているのかサロンに確認してみると良いでしょう。

名古屋でEMSの施術を受けれる痩身エステサロンはこちらを参考にしてください⇒ 痩身エステ名古屋ランキング | 口コミで評判の痩身エステはここ!

EMSで効率よくシェイプアップ

EMSマシンは効率よく体を引き締めることができるマシンです。エステサロンではコースにより導入されていない場合もありますが、EMSを加えると筋トレ効果が得られるのでメリハリのある体になるでしょう。
引き締まった体を作りたい!筋肉をつけて代謝を上げて脂肪燃焼させたい!と思われるならば、ぜひEMSが施術に含まれているコースを選んでみてくださいね。

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